TIPS KURUS SEBELUM RAYA DENGAN SET KURUS SHAKLEE
Assalamualaikum hai! Tajuk kali ni mesti buat ramai yang excited kan? Kinah yakin memang ramai sangat yang aim nak kurus sebelum raya nanti. Maklumlah nak cantik di pagi raya. Boleh berkebaya segak kan. ☺️ Samalah juga dengan Kinah. Berat sekarang dah rupa berat mata memandang, berat lagi badan memikul. 😂 Makanya, alang-alang nak puasa nanti kan, jomlah kita sedar diri untuk amalkan gaya hidup sihat. Bukan apa, bila badan kita sihat dan tak berat, ini yang kita dapat. ✅ Lebih sihat dan fit ✅ Rasa lebih yakin ✅ Mudah nak beribadah ✅ Appearance pun menarik ✅ Mudah nak jaga anak-anak Okay, sebelum mulakan sesuatu diet, make sure mindset kita pun kena selari. Perlu ada target untuk capai berat berapa. Nanti badan nak kurus, tapi mulut asyik nak makan, makan, makan. Susah jugak tu. Dan target tu biarlah realistik dan yang penting kita boleh kekalkan . Supaya kita tak akan rasa susah nak turun berat, tak mudah rasa give up. Kita boleh nak letak nombor berapa pun but please be realistik.